Питаться вкусно и при этом экономно — вполне реально! В этой статье поделимся идеями блюд, которые можно приготовить из доступных ингредиентов, при этом они будут питательными и разнообразными. Эти рецепты помогут сэкономить и добавить в рацион полезные блюда, не тратя много средств. Основные принципы бюджетного питания 1. Закупка сезонных продуктов. Фрукты и овощи в сезон стоят дешевле и вкуснее, а значит, рацион можно разнообразить без ущерба для кошелька. Например, летом это могут быть кабачки, помидоры, огурцы, ягоды, а осенью — тыква, капуста, яблоки...

Экономное меню - это не дошираки и не сплошные картошка с макаронами. Экономное меню - полноценное, разнообразное, включает все основные группы продуктов, и стоит при этом недорого. Просто на него тратится значительно, иногда и ОЧЕНЬ значительно, меньше денег, чем на обычное. Экономное меню, безусловно, требует от хозяйки включения в процесс. Но и отдача соответствующая. Как говорят: сэкономленные деньги - заработанные деньги. Как экономно питаться? Для этого есть несколько условий: 1. мы покупаем недорогие продукты 2...