Беременность и роды — важное событие в жизни женщины, сопровождающееся как личностными, так и физиологическими изменениями. Основной "удар" на себя берет живот, так как именно эта часть тела выполняет особую роль в развитии новой жизни: создает необходимые условия для роста, питания и защиты ребенка. Член ассоциации диетологов и коучей по здоровью в России, консультант-диетолог, нутрициолог Евгения Манушина, руководитель экспертного центра женского здоровья, врач акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог...

Огромный процент женщин, ставших молодыми мамами, сталкивается с проблемой: после родов живот не уходит так же быстро, как появился. Однако выход существует: достаточно регулярно выполнять специальный комплекс упражнений. Особенности женской физиологии Несмотря на то, что роды приводят женщин к набору лишнего веса, увеличенный живот после появление ребенка — это не жировые отложения, а преимущественно кожа и мягкие ткани, растянутые под воздействием поэтапного роста ребенка в утробе. Логично предположить,...