Дяденька из Ютуба говорит: "Голодание - самый мощный фактор, помогающий худеть, ведь оно повышает гормон роста в 21 раз" Считается, что гормон роста сжигает жир, поэтому люди выполняют разные манипуляции для того, чтобы его повысить, например, голодание Смотрим график: Действительно при 12-часовом голодании повышается гормон роста Еще сильнее если 59 часах и третий график, когда люди голодали, но им вкололи препарат для подавления гормона роста Ну и что с похудением? При голодании 12...

Вы ходите в спортзал, стараетесь питаться по возможности правильно, а вес упорно стоит на месте или упрямый "животик" по-прежнему не радует глаз в зеркале? Возможно, причина в том, что организм накопил много висцерального (внутреннего) жира. Избавиться от него обычно труднее, чем от подкожного. Висцеральный (абдоминальный) жир скапливается вокруг жизненно важных органов брюшной полости и находится под мышцами. Состоит из бурых клеток, в то время как подкожный - из белых. Внутренний жир - не враг нашему телу...