Из-за условий малой подвижности в современном обществе, люди склоняются больше к сидячему, малонагруженному образа жизни. Многие мужчины имеют жировые отложения на боках, что не только не добавляет мужества, но еще и является звоночком к плохой выработке организмом тестостерона - главного мужского гормона. Те, кто не хотят мириться с подобным и решили привести себя в форму, задаются вопросом: «Как уменьшить бока занимаясь в тренажерном зале?» Силовыми нагрузками убрать жир с боков, мужчине вряд ли удастся...

Для начала я хочу перечислить методы, которые на 100% не работают, то есть их выполнение просто-напросто бесполезно. 1. Упражнения для локального сжигания жира на животе и боках Дело вовсе не в том, что...