Мы живём в странное время. По мере того как различные болезни распространяются по миру, всё больше людей вынуждены находиться дома. Длительное нахождение в четырех стенах искушает нас отказаться от физических упражнений. Наша лень, говорит с нами. Она нам доносит, что упражнения с собственным весом — бесполезная трата времени. Но как мы узнали из предыдущей статьи, физическая нагрузка является одним из мощнейших ключей для создания крепкого иммунитета. Здоровый образ жизни. Привычки, которые вы...