Вы сдали анализ — и в графе «общий холестерин» стоит 6,8 ммоль/л. Врач смотрит, вздыхает и говорит: «Нужно начинать статины». Вы в панике: — Это же лекарства на всю жизнь? — Они разрушают печень! — Я слышал, что от них болят мышцы, падает память… И вы думаете: А нельзя ли снизить холестерин без таблеток? Да, можно. И не только можно — иногда это даже необходимо. Статины — мощные препараты, спасающие от инфарктов и инсультов. Но они не нужны всем. И перед тем как начинать приём, вы имеете право попробовать альтернативы — особенно если у вас нет острого риска...

Холестерин — это вещество, без которого не обходится ни один организм. Но что, если его уровень выходит за пределы нормы? Повышенный холестерин — это один из факторов риска для сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркты и инсульты. Но не паникуйте! Существует много способов снизить холестерин и улучшить своё здоровье, и это гораздо проще, чем кажется. Читайте дальше, чтобы узнать, как с этим справиться без лишних усилий. Проблема: Одной из главных причин повышения холестерина является неправильное питание...