Многие представительницы прекрасного пола со временем сталкиваются с изменениями, происходящими во внешнем облике, а особенно в силуэте. Это связано не только с возрастом, но и с материнством. Большинству женщин после родов приходится распрощаться с талией. Чтобы вернуть своей фигуре форму песочных часов, необязательно находить в своем графике время для посещения спортивного зала. Существует множество упражнений, предназначенных для выполнения в домашних условиях. Как происходит увеличение талии...

Женская талия — это более сложная зона для самостоятельной коррекции, чем, к примеру, живот или ягодицы. Далеко не все упражнения способны сделать ее тонкой, большинство, наоборот, увеличивают ее объем за счет накачивания мышц в области пресса. А ведь именно тонкая талия — мечта многих представительниц прекрасного пола и предмет мужского восхищения. И добиться ее можно, если действовать грамотно и выбирать комплексный подход к решению проблемы. Как добиться тонкой талии? Чтобы похудеть в животе,...