Перед тем как начать планировать день, важно понять, какие цели вы хотите достичь. Разделите их на краткосрочные (достижимые в течение дня) и долгосрочные (недели, месяцы). Задайте себе вопросы: Метод SMART помогает формулировать цели, чтобы они были более достижимыми. SMART расшифровывается как: Применяя этот метод, вы сможете четко обозначить, что именно нужно сделать и в какие сроки. Создайте список задач на день. Это можно сделать на бумаге или с использованием приложений для планирования. Поделите...