Начнём с самого простого и обыденного, как стакан воды. Комнатной температуры! Выпить стакан воды сразу же после пробуждения залог вашего здоровья. Это в первую очередь прилив сил. Естественно, не будем затрагивать тему завтрака и других утренних хлопот...

Как провести день продуктивно: 10 советов для эффективного распорядка времени Проведение дня продуктивно - ключевой фактор успешного саморазвития и достижения поставленных целей. Организация своего времени и задач является важным навыком, который помогает использовать ресурсы наиболее эффективным образом. В этой статье мы рассмотрим 10 основных советов, как правильно провести день и быть максимально продуктивным. 1. Планирование. Самое важное правило для успешного проведения дня - составление плана. Начните утро с того, чтобы определить основные задачи и цели на день и распределить время на их выполнение...