Не так давно в Британском журнале спортивной медицины вышел крупномасштабный мета-анализа рандомизированных клинических исследований. В нем было проанализировано 270 контролируемых исследований, проведенных с 1990 по 2023 год. Участниками которых стали 15827 человек. Под рассмотрение попали все исследования, в которых было выявлено снижение артериального давления после занятия спортом. Под рассмотрение попали всяческие анаэробные нагрузки, силовые, высокоинтенсивные интервальные и смешанные нагрузки...

Мне регулярно приходится принимать в поликлинике пациентов, которые, несмотря на регулярный приём гипотензивных препаратов, не могут добиться устойчивых нормальных значений артериального давления. Опыт показывает, что существует несколько типичных ошибок, о которых я планирую сегодня рассказать. Применение мочегонных настолько быстро и эффективно позволяет снизить артериальное давление, что я не устаю радоваться, что в распоряжении врачей есть эти препараты. Даже если бы не существовало никаких других...