Мы все в тот или иной момент очень много времени проводим в обществе, а для своего здоровья и хорошего самочувствия нужно учиться очищаться и делать это можно с некоторыми упражнениями и практиками - пару дней назад я уже писала про одно упражнение для очищения от негатива "Наклон" и решила провести такой тест в конце - интересна ли вам такая тема - оказалось, что да, ну, а раз вы просили рассказать чуть больше - я и расскажу о некоторых упражнениях и практиках, которыми и я сама с удовольствием...

Умывание — это один из важнейших этапов ухода за кожей. При правильном очищении на лице становится меньше высыпаний, поры сужаются, уходовая косметика действует эффективнее. Рассказываем, как правильно умываться, чтобы получить красивую и здоровую кожу. Как часто умываться Очищать лицо необходимо ежедневно 2 раза в день. И вот почему: Чем лучше умываться Универсального ответа нет. Подбирать средства необходимо в зависимости от типа кожи и собственных ощущений. Единственное, что настоятельно рекомендуем — не умывать лицо мылом...