Вторая часть поста уже готова она здесь: https://zen.yandex.ru/media/id/5cc196a610654100b2d85c63/kogda-oval-lica-poplyl-chast-2-razbiraem-tiajeluiu-artilleriiu-do-i-posle-5d0778c9778de80db6097646 Чтобы сделать вывод, какие методы возвращения овала лица на место эффективны, нужно понимать причину провисания. Причины поплывшего овала: 1. Гравитация: мышцы лица ослабевают и "тянутся вниз"; 2. Коллаген вырабатывается в меньших колличествах, кожа теряет упругость; 3. Жировой ткани становится меньше, теряются объемы лица, отчего овал, как будто, плывет еще сильнее...

Гимнастика для подтяжки овала лица не обязательно должна быть долгой, сложной и кропотливой. Специально искала что-то простое. Иначе сами знаете - надолго не хватит. И вот, кажется, нашла. Все, что нужно - это пластиковая бутылка и несколько минут свободного времени. Берем пустую бутылку ( объемом 0,5 л) и удерживаем ее в горизонтальном положении исключительно с помощью губ. Еще раз: зубы ни в коем случае в этой гимнастике не участвуют. И знаете - это не так-то просто. Зато сразу чувствуется, как напрягаются мышцы...