Многие задают мне вопрос: как накачать широкую спину? Он тревожит как новичков, только что пришедших в зал, так и опытных спортсменов, испытывающих диспропорции и недостаточность мышечных объемов. Многие задают мне вопрос: как накачать широкую спину? Он тревожит как новичков, только что пришедших в зал, так и опытных спортсменов, испытывающих диспропорции и недостаточность мышечных объемов. Начнем, пожалуй, с того, что я бы в первую очередь рекомендовал работать на «глубину» спины. Примеров широкой, но не достаточно глубокой спины – масса...

Для тех, кто хочет иметь красивое атлетичное тело. Спина – основа и ...