«Прибор для стройности фигуры», как назвал обруч один из персонажей знаменитого фильма «Королева бензоколонки», имеется в домашнем арсенале многих женщин. У кого-то он пылится за шкафом, а у кого-то часто используется по назначению. Занятия с хулахупом просты и незатейливы, но при этом весьма эффективны. MedAboutMe расскажет об эффективных техниках, распространённых ошибках и упражнениях, которые можно выполнять с его помощью. Что такое хулахуп? Его изобретателем является основатель компании по производству игрушек из Америки, но сама идея обруча далеко не нова...

Физическая активность является важной составляющей здоровой, полноценной жизни каждого человека. Упражнения могут быть направлены как на проработку и растяжку каждого мускула тела, так и на комплексное оздоровление организма. Некоторые занятия требуют дополнительного оснащения. Например, для наращивания мышечной массы потребуется такой спортивный снаряд, как штанга, а для выносливости и ловкости – скакалка. К особой категории относится обруч или хула-хуп. С его помощью за можно осуществить моделирование тела, а именно: корректировать область талии и бедер...