Чаще всего живот - самый первый виновник всех "похудательных" мероприятий. Как же от него избавиться? Читайте о правилах похудения живота, о питании и питьевом режиме, о разрешенных и запрещенных продуктах...

Ты чувствуешь, что живот мешает тебе свободно двигаться, заставляет сутулиться или сковывает дыхание? Это не просто косметическая проблема — это сигнал твоего тела, что что-то не так. Если игнорировать этот сигнал, могут начаться боли в спине, усталость и даже проблемы со здоровьем. Привет, я Алена и ты не одна, ко мне как к инструктору йоги очень чаще обращаются с такой проблемой Давай разберёмся, почему появляется живот и как с каждым типом можно справиться — бережно, без изнуряющих диет и изнуряющих тренировок...