Как считают специалисты,в настоящее время люди едят слишком много сладких и мало твердых продуктов. Причем нередко получается, что гигиенические процедуры не оздоравливают зубы, а напротив, наносят им вред. Как же правильно поддерживать чистоту и здоровье зубов? 1. Чистить зубы надо не менее 2 минут, причем хорошей пастой с фтором. Не следует мочить щетку и заполнять ее пастой - хватит капли размером с горошину. Во время чистки нужно делать круговые движения по каждому зубу. Чрезмерно активная чистка может вести к раздражению и воспалительным процессам десен...

Чистка зубов – это, казалось бы, очень просто, этому учат с детства. Однако, как показывает жизнь, некоторые делают это неправильно, если мы хотим сохранить здоровыми свои зубы в течение многих лет, то стоит пересмотреть процесс чистки зубов. Профилактика здоровья полости рта начинается не в стоматологическом кабинете, а дома в ванной комнате. Есть базовые правила: Недостаточный, а еще и неверный гигиенический уход за ротовой полостью вреден не только для наших зубов и десен, но и для всего организма...