Выжимка нового выпуска подкаста Соколовского Про гостя Дмитрий Алексеев — микробиолог, кандидат биологических наук. В подкасте мы поговорили о питании. Дмитрий простыми словами объяснил, как работает кишечник, чем опасен сахар и почему необходимо менять пищевые привычки и соблюдать диеты. Микробиолог рассказал, что продлевает жизнь человека и почему нам вредит мясо. Ниже — самые интересные моменты из выпуска. Что такое микробиом простыми словами Микробы — маленькие существа — живут на всех поверхностях нашего тела...

Пища несёт информацию. Это энергия в проявленной форме. Если вы что-то привносите в своё тело, оно становится строительным материалом для него. Но строительный материал выражен не только физически, но и информационно. Поэтому есть такое выражение: «Мы есть то, о чём мы думаем, мы есть то, чем и как мы дышим, и мы есть то, чем мы питаемся». Какой должна быть пища Пища должна быть чистой, саттвичной, должна нести энергию космоса и солнца. Лучше всего, если пища будет расти на свету, а не под землёй...