Без еды человек может прожить много дней, без воды — пару суток, а вот без воздуха — всего несколько секунд, но чем дышит малыш в материнской утробе? Марина Калашникова медицина врач-педиатр, профессиональный стаж более 35 лет «Во время беременности в организме женщины образуются структуры, которые обеспечивают плод необходимыми веществами и связывают его с внешним миром, — плацента, плодные оболочки, пуповина, — объясняет эксперт. — Но дышать в привычном для нас смысле слова эмбрион не может. Все...

Если вы наблюдали за новорожденными детьми, то могли заметить, что они в основном дышат животом. Так нужно дышать в расслабленном состоянии. По мере взросления мы научаемся дышать грудью – это стрессовое дыхание. Кроме того, большинство из нас просто не умеют дышать. Дыхание у многих чаще бывает неровным, поверхностным. Когда в процесс дыхания вовлекается диафрагма, мы начинаем дышать животом. Это оказывает успокаивающее влияние на головной мозг и нервную систему, расслабляет мышцы и помогает уменьшить боль и стресс...