Долгое время я вообще не задумывался о дыхании. Ну дышу себе как дышится — и ладно. Часто задерживал воздух на сложных повторениях, краснел, напрягался, кое-как доделывал подход. А потом случайно наткнулся на информацию о правильном дыхании. Попробовал — и офигел. Те же упражнения вдруг стали легче....