Лечение насморка (ринита) можно осуществлять самыми разными способами, один из них – это ингаляции. Они не только помогают в восстановлении носового дыхания, но и позволяют гораздо быстрее вылечить насморк. Растворов и сборов для ингаляций существует великое множество. Что же лучше использовать и какими способами это делать, мы и разберем в этой статье. Польза ингаляций при насморке Прежде всего остального, стоит оценить реальную пользу, которую несут эти процедуры при лечении насморка. Можно выделить...

Дыхание - это жизнь! а вы задумывались как правильно делать вдох - носом или ртом? Как удобнее, эффективнее и лучше? давайте разбираться. Все достаточно просто. Когда мы говорим, то используем смешанный тип дыхания, то есть делаем вдох одновременно и носом и ртом. мы вообще не задумываемся об этом. но в вокале дыханию уделяется гораздо больше внимания, отсюда возникают вопросы и недопонимания. Я рекомендую своим ученикам на уроках дышать преимущественно через нос, а на выступления в большей степени через рот...