Дыхание в родах. Как дышать в схватках и потугах?
Что делать при ложных схватках?
При тренировочных схватках могут помочь следующие советы: Можно использовать ложные схватки для тренировки перед настоящими родами, на каком сроке бы они ни появились. Займитесь дыхательной гимнастикой: правильно дышать во время родов будущих мам учат на уроках подготовки к родам, а тренировочные схватки помогут вам научиться дышать, не выходя из дома. Выполняйте следующие упражнения:...
Как правильно дышать при схватках и родах
На ранних сроках беременности будущие роженицы обычно очень серьезно поглощены тем, чтобы выносить малыша и всеми соответствующими данному процессу заботами, что могут забыть о том, каким образом вообще будут проходить роды. Но с приближением родов у вас могут появиться следующие вопросы: как правильно дышать при схватках и родах, как уменьшить боль, насколько долгим будет родовой процесс? Правильное дыхание при схватках и родах Медики считают, что правильное дыхание при схватках и родах значительно упрощает родовой процесс...