Анна, 28 лет, пришла ко мне после того, как на важном собрании у неё буквально перехватило дыхание. «Екатерина, я думала, что умираю. Сердце колотилось так, что казалось. Вот-вот выскочит. А воздуха не хватало, как будто кто-то сжимает грудь железными тисками». Знакомо? Нехватка воздуха при волнении. Одна из самых пугающих реакций организма на стресс. В моей практике с таким состоянием сталкивался каждый третий клиент. И каждый раз они задают один вопрос: «Это опасно? Я не схожу с ума?» 📍 Физические...