Прочитайте, как дышать правильно, чтобы и не обжечься горячим паром, и от симптомов ОРВИ побыстрее избавиться. Кстати, пихта и можжевельник в сезон ОРВИ - самые полезные веники для бани. Начнём с физиологии: с одной стороны, под действием температуры наша кожа начинает нагреваться, сосуды расширяются, кровоток усиливается, требуется большее количество кислорода. Вдыхая горячий воздух парной носом, он частично охлаждается до приемлемой температуры в носоглотке, и поступает в лёгкие. Там происходит его дальнейшее охлаждение, за счёт испарения влаги с альвеол...

Как получить от бани только пользу и удовольствие: ответы на важные вопросы Баня – одно из самых сильных удовольствий, доступных человеку, и после хорошей парной чувствуешь себя так, как будто родился заново. Но даже в очень хорошей бане можно париться как попало, не испытывая никакой радости. А уж этого допускать нам нельзя никак! В этой статье опытные банщики FORUMHOUSE отвечают на самые важные вопросы о пироге пара, вениках, составах для поддачи и технологиях парения. Содержание Какой должна...