Потеря голоса может быть одним из симптомов простуды и ОРВИ. Как действовать в такой ситуации, рассказал aif.ru доктор медицинских наук Константин Добрецов. - Самое важное — соблюдать голосовой режим. Несколько дней нужно просто помолчать, чтобы дать возможность голосу восстановиться. Ни в коем случае нельзя шептать, поскольку шепот для голоса даже тяжелее, чем обычная речь, - предупредил медик. Врач также рекомендовал использовать минеральную воду. Хорошо действуют ингаляции — с теплой минералкой...

Комнатные растения благодарны, когда почвенная смесь соответствует их "характеру": суккулентам — быстро просыхающий минерал, ароидным — воздухопроницаемая и влагоёмкая основа, папоротникам — добавка хвойного опада и сфагнума. Ниже — готовые рецепты субстратов, удобные таблицы, пошаговые инструкции и разбор типичных ошибок. Всё - с акцентом на практику: чем промывать, как проверять pH и на какие детали смотреть, чтобы корни дышали, а листья не вяли. Комнатный субстрат — это комбинация органики (листовая,...