Взрослая женщина. Думаю, где-то моего возраста. Просто зашла в оптику, без цели проверить зрение. И так мимоходом говорит: "У меня -12 зрение. Очки принципиально не ношу. Вон, сестра нацепила, теперь постоянно в них, вообще ничего не видит. А я занимаюсь саморазвитием. По системе Норбекова..." Ох, опять Норбеков! А ещё Жданов с гимнастикой для глаз! Эти фамилии я слышу практически ежедневно, когда осматриваю взрослых пациентов. Знала я про систему Норбекова, давно уже. И про Жданова знала. Но теперь...

Меня всегда забавляло выражение «вы дышите неправильно». Это из серии «как создать проблему из ничего». Здоровый человек не может дышать неправильно. Если же он болен, то ему нужно лечение, а не «практики». Подписывайтесь на мой телеграм-канал. Сегодня мы рассмотрим внутрибрюшное давление и дыхание при силовых и высокоинтенсивных тренировках. Уверен, на «заботливых» семинарах вы могли слышать обратное. Позвольте мне подкрепить свои аргументы фактами и официальными спортивными рекомендациями. Если у вас возникли вопросы или несогласия, приглашаю обсудить их в комментариях...