Нежелание вставать утром и приниматься за работу может быть вызвано множеством причин. Издание Newia узнало у людей, которые имеют такую проблему, что помогает им каждый день подниматься с кровати. Двигайте телом уже в постели Один из опрошенных рассказал журналистам, что прежде чем встать с кровати, он старается напрячь каждую мышцу своего тела. Для этого он дрыгает руками и ногами, поднимает верхнюю и нижнюю части тела и не только. Такая зарядка делает его достаточно энергичным, чтобы откинуть одеяло...

Пора готовиться к пляжному сезону, а сил вставать с кровати и делать зарядку нет? Тогда не вставай! Мы решили облегчить твою жизнь и собрали комплекс упражнений, которые можно делать прямо в постели. Наш колумнист и личный тренер Анастасия Rakamakafit показала несколько упражнений, с помощью которых можно прокачать ягодицы и пресс, не вставая с кровати. Это бомба! Анастасия Rakamakafit, фитнес-эксперт и основательница марки Rakamakafit: "У каждой из нас бывают ситуации, когда идти на фитнес нет никакого желания...