За сорок лет работы врачом-гериатром я неоднократно встречала пожилых людей, которые жаловались на бессонницу, но не могли объяснить, почему именно не спят. Они ложились в кровать вовремя, выключали телевизор, старались расслабиться, однако через несколько минут снова садились, опускали ноги на пол и начинали ходить по комнате. Некоторые описывали ощущения как ползание мурашек, другие говорили о внутреннем напряжении, покалывании или неприятном чувстве глубоко в голенях. Объединяло их одно: стоило начать двигать ногами, становилось легче...