Хочу поделиться с вами одной эффективной техникой, позволяющей быстро выйти из состояния ступора и парализующего страха, в которое нас часто повергает сильный стресс. Согласитесь, ведь часто бывает так, что какое-то неприятное происшествие (будь то реальное или воображаемое) пугает нас до дрожи в коленях, а разыгравшееся воображение рисует апокалиптические последствия, которые блокируют рациональное мышление и здравый смысл. В такие моменты мы испытываем состояние когнитивного диссонанса и эмоционального перегруза...

Есть у меня соседка. Бабушка 90 лет от роду – родилась при Сталине, пережила всех вождей, мужа, родственников, друзей, страну в которой родилась и похоже никуда не собирается. Удивительной души человек. По характеру иррациональный манипулятор, хронофаг, эгоист с запредельной самооценкой, нарцисс и немножечко - садист. Это проявляется в том, что она не просто не замечает людей с их эмоциями и интересами вокруг себя, а намеренно развлекается тем, что делает им больно. Я искренне ей благодарен ей за то, что она примирила меня с одним фактом...