На самом деле про дыхание существует очень много исследований и все, как один, ученые кричат: "Дыхание - это жизнь!". И причем каждая школа дыхания учит по своему, но при этом посмотришь со стороны и все они работают. И те кто задерживает дыхание на вдохе, и те кто задерживает дыхание на выдохе. Результат же есть? А ведь, действительно, дыхание удивительная вещь. Без еды мы можем прожить 50 – 60 дней, без воды 3-10 дней, а без воздуха всего 6 минут. Рекорд задержки воздуха составляет 11 минут 35 секунд...

Продолжая цикл статей о здоровье, хотелось бы уделить внимание нашим органам. Никто не будет отрицать, что каждый орган в нашем теле несет важную функцию, обеспечивая бесперебойную работу всего тела. Но, стоит заболеть только одному из них, то выходит из строя весь организм. Наш организм можно назвать сложной биологической системой. Все системы в этом материальном мире работают по одному и тому же принципу – вышел из строя один элемент, начинает хромать работа всей системы. Например, если в системном блоке видеокарта начала глючить, то вы уже не сможете полноценно работать на компьютере...