Современный человек стремится стать успешным и поэтому держит фокус на своих достижениях и результатах как в профессиональной, так и в личной жизни. Это своего рода зависимость: чем больше мы идем вперед и получаем желаемое, тем настойчивее продолжаем ставить новые цели. Психология достижения целей изучает механизмы, которые позволяют человеку добиваться их в любой сфере. Цель — это желаемый результат, например, когда человек хочет получить повышение на работе или научиться играть на гитаре. Наличие цели уже само по себе служит мощным условием для ее достижения...

Достижение целей – важный аспект жизни каждого человека. Однако, не все знают, как правильно ставить и достигать своих целей. В этой статье мы расскажем о ключевых принципах, которые помогут вам в этом. Прежде всего, вам нужно определить, чего вы хотите достичь. Цель должна быть конкретной, измеримой, достижимой, актуальной и ограниченной по времени. Например, вместо того чтобы сказать “хочу похудеть”, сформулируйте цель так: “хочу похудеть на 5 кг за 2 месяца”. После того как вы определили свою глобальную цель, разбейте ее на более мелкие задачи...