Для достижения состояния потока, устранение отвлекающих факторов и многозадачности играют решающую роль. Ведущие эксперты по потоку рекомендуют сократить использование технологий и время, проведенное в социальных сетях, поскольку они значительно отвлекают и разделяют наше внимание. Хотя это когнитивно сложно, но это важно. Ниже приведена трехэтапная формула,которая поможет вам войти в состояние потока во всех сферах вашей жизни. Шаг 1: Определите наиболее приятной деятельности для Вас Выберите такую...