Диабетическая нейропатия — одно из самых частых и серьезных осложнений сахарного диабета. Это поражение нервных волокон, которое может привести к боли, онемению, потере чувствительности в конечностях и тяжелым последствиям, вплоть до ампутаций. Коварство нейропатии в ее медленном и практически незаметном развитии. Однако это не приговор, а повод к действию. Главный вывод современной медицины: диабетическую нейропатию можно и нужно предотвращать. Эта статья — ваш гид по эффективным мерам профилактики, которые помогут сохранить здоровье нервов и высокое качество жизни при диабете...

Говорят, 30-минутная EMS-тренировка по эффективности равна пяти часам обычного потения в зале. Звучит заманчиво, но правда ли она настолько хороша? Термин EMS, Electrical Muscle Stimulation, то есть воздействие на мышцы электрическими импульсами, появился более полувека назад. Первоначально этот метод применяли исключительно в медицине: для реабилитации людей, мышцы которых были ослаблены в результате пребывания в невесомости, травм или долгой неподвижности. Однако эпоха увлечения ЗОЖ заставила взглянуть на электростимуляцию под другим углом...