Здравствуйте, друзья. Мы будем говорить о закладывании ног за голову. Это положение очень часто практикуют йоги. Но, опять же, это положение на самом деле является очень сложным, и для того чтобы его выполнить нужно тренироваться определенное время достаточно усердно. Но, оно того стоит. Лично я ни разу не слышал, чтобы йоги ходили по больницам, и чтобы у них были проблемы со спинами. Это такой слой людей, которые практически никогда не болеют и не травмируются, и в связи с этим можно сделать определенные выводы...