Друзья мои! Вас не смущает тот факт, что жить мы с вами будем 90+, а сексуальная активность, умственная деятельность и физическая форма у нас ограничены 60-? Как сохранить здравый ум и физическую активность на протяжении всего долголетия? А ученые говорят, что поколение тех, кому сейчас 30-40 лет, будут жить 90+, а тем, кто только что родился, уготовано все 100+! Поэтому идея сохранения здоровья становится очень актуальной! Какие факторы риска смерти пожилых людей? -сердечно-сосудистые события (инфаркты, инсульты) -перелом шейки бедра и его последствия...

Учеными было доказано, что депрессия и стрессы прямым образом влияют на старение организма. Те из нас, кто находится в состоянии депрессии и подвержены постоянным стрессам, стареют в среднем на 10 лет раньше, нежели чем люди избавленные от этого. Этот фактор оказывает пагубное влияние на организм даже больший, чем неправильное питание! По этому крайне важно не впадать в депрессию и стараться избавляться от стрессов. Конечно. Не так просто избегать этих факторов в повседневной жизни, особенно в реалиях нашей страны, да и ситуации бывают разные...