Неправильный размер обуви может не только испортить настроение, но и доставить массу неприятных ощущений при носке. Как подобрать кроссовки так, чтобы избежать неудобств, — рассказывают эксперты по спортивной обуви PUMA. Подбор размера по стопе Чтобы подобрать идеальный размер исходя из замеров, измерять ногу по длине лучше на ровной поверхности и в носках. Положите на пол лист бумаги и обведите стопу карандашом. Лучше попросить помочь кого-нибудь из домашних — стопа должна стоять на полу как можно более ровно...

РАЗМЕР Беговые кроссовки должны плотно сидеть на ноге и в то же время не сдавливать ее. Поэтому необходимо максимально точно подбирать размер обуви и обязательно мерить ее перед покупкой (цифра на подошве может не соответствовать действительности). Идеальными кроссовками для вас будут те, в которых большой палец ноги не достает до носка на 3 мм. Запас по ширине должен составлять около 1,5 мм с каждой стороны.    ПРОНАЦИЯ  Это показатель завала и прогиба стопы в момент толчка, когда пятка отрывается от земли...