Здравствуйте дорогие читатели! На данный момент, очень много людей проводят основную часть дома, на самоизоляции. Все это приводит к стрессу, беспокойству и тревожности внутри вас. Для того, чтобы этого не допускать, необходимо ясно понимать, что происходит и как этому противостоять. В наше время, всем нужна поддержка и поэтому я решил написать этот список, который помогает мне держаться во время карантина и самоизоляции. 1. Планирование. Предварительно, каждый вечер, я сажусь и планирую дела на следующий день...

Уже больше недели в официальных документах в России появился термин «самоизоляция», но что это значит — до сих пор не все понимают, а то, что нам говорят официальные лица настолько расплывчато, что скорее добавляет новые вопросы, чем дает каких-то вразумительные ответы . В некоторых регионах ввели режим карантина. Госдума наделила правительство правом вводить режим ЧС, но что произойдет, если его введут, — пока тоже неясно. Попробуем разбираться, что всё это значит, когда и в чем нас ограничат и что в связи с этим всем делать...