О стуле мы обычно судим по одному критерию: получилось сегодня сходить в туалет или нет. Хотя иногда достаточно посмотреть в унитаз, чтобы получить гораздо больше информации. Слишком твёрдый, отдельными шариками, мягкий, бесформенный, почти жидкий — всё это не просто случайные варианты внешнего вида. Консистенция стула во многом связана с тем, как быстро содержимое двигалось по кишечнику и сколько воды успело из него всосаться. Для оценки этого даже существует специальная шкала. Называется она Бристольской...

Большинству из нас никто и никогда не объяснял, как должен выглядеть здоровый стул. Мы просто предполагаем, что у нас всё в порядке. Как выясняется, многие заблуждаются. Гастроэнтеролог, профессор Гарвардской медицинской школы Триша Пасрича в подкасте разобрала, на что действительно стоит обращать внимание, а что — не более чем навязчивый миф. Забудьте о частоте — вот что действительно важно Мы привыкли считать, что золотой стандарт — это один раз в день. По словам Пасричи, это почти никогда не является тем, с чего она начинает в своей клинике...