Сон новорожденного — один из самых волнующих вопросов для родителей. Почему малыш просыпается так часто? Сколько часов он должен спать днем и ночью? В этой статье мы разберем возрастные нормы сна младенцев, дадим удобную таблицу и поделимся советами эксперта по детскому сну. Сон — это одна из самых обсуждаемых тем среди молодых мам. Одни переживают, что их малыш спит слишком мало, другие — что слишком много. Кто-то слышит от бабушек: «Ты кормишь его слишком часто, вот он и просыпается», а кто-то читает в книгах, что новорожденные должны спать строго по расписанию...

С таким вопросом зачастую к педиатру обращаются родители. Им кажется что ребенок спит мало или слишком много, и они хотят создать для него режим, который будет, естественно, удобнее самим родителям, нежели ребенку. Однако, все дети разные и процессы сна и бодрствования у них устанавливаются по своим схемам. В процессе сна нервная система детей отдыхает от нагрузок, переваривает полученную информацию извне и регулирует процессы обмена веществ. Поэтому, сколько нужно спать новорожденному ребенку – знает только он сам, хотя существуют усредненные нормы, на которые стоит примерно ориентироваться...