Для того чтобы во время занятия спортом в организме не происходило нехватки витаминов и питательных веществ, необходимо правильное и сбалансированное питание. Если пренебречь поступлением важных спортсмену веществ, то может произойти снижение выносливости и даже потеря веса. Правильный расчет калорийности в рационе спортсмена Для профессиональных спортсменов очень важно правильно подобрать суточное потребление килокалорий, особенно если речь идет о подготовке к соревнованиям, турнирам или олимпиадам...