Попробуйте кормить ребёнка лёжа. В этом случае ваш малыш лежит параллельно с вами. Удобно и маме, и малышу... Если вы кормите сидя - на стуле, в кресле, - то должны занять такое положение, чтобы ребёнок лежал у вас на коленях, а вы бы только придерживали его головку локтем. Не надо во время кормления держать ребёнка на руках: он хоть и не тяжелый - но за время кормления вы устанете. Итак, ребёнок кушает, головка его лежит у вас на сгибе локтя. Чтобы рука не устала, подложите под локоть подушку или пусть локоть опирается на подлокотник кресла...

Очень важное правило для любой позы чтобы маме было максимально комфортно. Следите чтобы во время кормления у вас были максимально расслаблены руки, шея и плечи. Идеально, если вы на бодрствование ребенка подготовите пространство и место для кормления, поставьте рядом воду, чай, перекус, положите зарядку для телефона, пледы и подушки. Существуют 4 основных позы для кормления(картинки в комментариях): 1. "Колыбелька" Мама сидит, голова ребенка в локтевом сгибе, вторая рукой сначала подаете грудь, затем эта рука поддерживает ребёнка снизу...