4 недели назад
Как правильно держать язык (и глотать), чтобы убрать второй подбородок, исправить осанку и даже прокачать мозг?
За высокими скулами — не всегда к косметологу, а за устранением щелчков челюсти — не всегда к стоматологу? Возможно, ответ гораздо проще: держите язык за зубами! Как положение органа-оратора влияет на молодость лица, нервную систему и даже фигуру — объясняет эксперт по функциональному движению и фитнес-терапевт Виктория Боровская в книге «Стареть рано. Как после 35 не превратиться в бабушку» от издательства «Комсомольская правда». Этот орган всегда играл очень важную роль в пищеварении, коммуникации, чувствовании...
659 читали · 8 месяцев назад
Мы научились прижимать язык к небу, но куда деть кончик? Такие вопросы вы часто задаете в комментариях или в личных сообщениях. 📎Где же должен лежать кончик языка? У всех все индивидуально, потому что строение верхней челюсти разное. Я не могу сказать абсолютно всем, что язык должен прижиматься к корням зубов. У большинства людей верхняя челюсть задвинута вглубь из-за неправильного положения языка, тогда языку сначала месте не хватает на небе. Получается, что язык может у некоторых располагаться на части зубов, и это нормально в самом начале. 📎❗️Самое главное, чтобы кончик НЕ ДАВИЛ в зубы. Иначе они будут со временем страдать. А где у вас лежит кончик языка?