Приветствую на канале. Поговорим про травму, которая может коснуться каждого. Когда случается такая травма, то надо быстро реагировать и знать что делать, чтобы не навредить. Вывих стопы. Как понять что это произошло, как оказать первую помощь, как лечить и какая должна быть реабилитация, чтобы не было последствий. Травма серьезная, многие не обращаясь за помощью, надеются, что пройдет само. Большая ошибка.  При вывихе стопы смещаются  суставные поверхности, расположенные в стопе, возможно с  переломами...

Хорошая погода многих мотивирует на прогулки, занятия спортом на свежем воздухе и просто на активное время провождение. Однако с весенним сезоном приходят и риски получения травм: падения с велосипедов/самокатов/роликов, ушибы и вывихи. Сегодня мы подробнее расскажем о частой травме - вывих голеностопа. Как его правильно лечить и что делать, чтобы не допускать подобных инцидентов. Голеностопный сустав имеет большое значение в опорно-двигательном аппарате. Как и колени, он отвечает за удержание веса и распределение нагрузки...