Как восстановить голеностопный сустав после перелома и растяжения связок. Комплекс упражнений
Растяжение связок голеностопа: что нужно для быстрого восстановления
Связки, несмотря на всю свою прочность, под воздействием значительной механической нагрузки могут растягиваться и/или рваться. При получении травмы из-за сильной боли сложно определить, как именно повреждено травмированное место: переломы костей, растяжение или разрыв связок или же просто ушиб. Сегодня мы расскажем об одном из наиболее распространенных видов растяжения связок, а именно о растяжении связок голеностопа, которое зачастую встречается при подвертывании стопы во время ходьбы. Растяжение...
Как долго нужно восстанавливаться после травмы связок в колене?
Восстановление коленных связок - частая причина обращения пациентов к травматологу. Эта травма чаще всего встречается у молодых людей, ведущих активный образ жизни и спортсменов. Она обычно возникает из-за повышенных нагрузок и чрезмерного движения, хотя иногда может произойти из-за падения или удара. Люди с такими повреждениями чувствуют сильные боли и ограничение в движении. Однако только своевременное начало лечения гарантирует полное восстановление без осложнений в реабилитационный период. Причины...