Рождение ребенка вносит коррективы в нашу жизнь. Меняются не только привычки и распорядок дня, но и фигура. И если первый месяц после родов позволительно иметь лишние килограммы, то дальше многие начинают задаваться вопросом — а все ли со мной в порядке? Не хочу вас расстраивать, но отложение жира на животе — типично женская черта. Так задумано природой. Эта прослойка нужна для защиты малыша, а не для понижения нашей самооценки. Побороть генетику мы не в силах, а вот убрать некрасивые складки со своего тела можем...

Живот после родов: что делать?!  Прежде чем предпринимать какие-либо шаги для работы над своей фигурой, стоит проконсультироваться с врачом. Матка после родов сокращается примерно на 40 дней, и вместе с ее уменьшением в размерах начинается восстановление живота после родов. До конца процесса сокращения матки врачи не рекомендуют заниматься спортом, чтобы не вызывать кровотечение или выпадение матки, а в случае кесарева сечения - расхождение швов.  В первые недели после рождения малыша можно начинать...