Антибиотики — препараты, которые помогают в лечении разных бактериальных инфекций. Не самая приятная особенность их действия — одновременно с «плохими» бактериями, они уничтожают и «хорошие». Нарушается состав микробиоты кишечника, возникает дисбактериоз, диарея, из-за нарушения микрофлоры снижается иммунитет, могут обостриться кандидоз и другие заболевания. Приятного мало, а статистика ВОЗ говорит, что только с 2000 по 2015 год использование антибиотиков выросло на 39%. Вопрос, как снизить возможный вред от приема антибиотиков, касается каждого...

Прошли курс лечения антибиотиками или еще принимаете противомикробный препарат? Объясняем, почему важно восстановить микрофлору кишечника после приема антибиотиков и как сделать это правильно. Значимость микрофлоры кишечника долгое время была недооценена. Только в XX веке ученые поняли, что бактерии играют не меньшую роль, чем мозг или легкие. Здоровая микрофлора кишечника защищает нас от развития хронических заболеваний, например, язвенного колита, болезни Крона и ожирения; синтезирует нужные витамины и важные кислоты, расщепляет пищевые волокна...