Что такое ушиб? Ушиб, или, по-медицински, контузия - это травма мягких тканей тела без видимых анатомических повреждений. Происходят ушибы, как правило, в результате контакта с тупым предметом. Что делать, если не удалось избежать этого болезненного контакта? Самое первостепенное в этом случае - обеспечить область ушибы холодом. Что уж выступит в роли охладителя - не важно. Будь то специальные приспособления, или любой продукт из морозилки, главное,- как можно быстрее охладить травмированные ткани...

Расскажем правила первой помощи при ушибах, а также о том, чего категорически нельзя делать при ушибе. Главная особенность ушиба – нет видимого нарушения целостности кожи. Симптомы ушиба: Что нужно сделать при ушибе? 1. Возвышенное положение Придайте пострадавшему месту возвышенное положение. 2. Давящая повязка Наложите на ушибленное место давящую повязку (эластичный бинт, например). 3. Холод На 25-30 минут приложите что-нибудь холодное к пострадавшему месту. Делайте это в течение суток, каждые два часа, по 10-15 минут...