Вопрос: какие негативы от постоянного приёма? Мой ответ: зависит от дозы и сопутствующих проблем. У кого-то витамины плохо всасываются, и ему придется принимать их в большой дозе всю оставшуюся жизнь. Но да, на каждый витамин может быть свой эффект, связанный с передозировкой. Витамин В1 (тиамин) Он быстро выводится почками, поэтому отравлений не бывает. В лучше случае тиамин проживет в нашем организме месяц. Витамин В2 Он плохо всасывается, поэтому просто не всосется в большой дозе. Витамин В3 (никотинка) Его (её) едят в больших дозах для снижения холестерина...

Витамины группы B влияют на синтез ДНК, рост и ремонт наших клеток. Понятно, что это очень подозрительно в плане развития злокачественных опухолей. В какой-то момент что-то похожее даже засекли в научных исследованиях. Наблюдали за большим числом людей и заметили повышение риска развития рака. Потом ученые опомнились и поняли, что такие наблюдения не очень надежные. Связь в них найти можно, но причину понять уже сложнее. Надо было бы с нуля планировать специальные сложные научные исследования с хитрым статистическим анализом...