Мы собрали для вас самый полноценный и разнообразный материал про витамин D для всех: беременных, новорожденных малышей и детей старше года. Эксперты из каждой области: акушер-гинеколог Лигатюк Татьяна Вячеславовна, неонатолог Щелкунова Валерия Максимовна и врач-педиатр Кизино Полина Александровна рассказывают самое главное о витамине D. Часть 1. Витамин D для будущих мам. Чем полезен и почему важен этот витамин? Влияет ли он на ход беременности? В последние 10 лет витамин D неизменно находится в фокусе внимания научных исследований...

У абсолютного большинства жителей России наблюдается дефицит этого вещества Продолжу рассказывать про витамин D. В первой части мы разобрались, какую роль этот прогормон играет в организме - защищает наш мозг от старения, отвечает за формирование костной ткани, снижает риск опасных заболеваний, повышает иммунитет и улучшает настроение. Каким бывает витамин D и откуда он берется? Наиболее распространены две формы витамина - D2 (эргокальциферол) и D3 (холекальциферол). Первый берется из растительных...