Некоторые люди, испытывая тревогу или стресс, поглощают глицин. Доктор медицинских наук, невролог Елена Акарачкова, объяснила в интервью радио Sputnik, какие факторы следует учесть в этом случае. Глицин является аминокислотой, необходимой для нормального функционирования нервной системы. При использовании этого препарата необходимо помнить, что он может оказывать как успокаивающее, так и стимулирующее действие. "В небольших дозах глицин оказывает стимулирующий эффект, а в больших – успокаивающий...

Споры о том помогают ли маленькие таблеточки глицина идут бурные. Параллельно есть и вопросы: опасно ли долго принимать? Успокаиваться можно и при помощи немедикаментозных методик. Сторонники и противники...