Деятельные и активные в жизни люди не любят долго ни чем не заниматься, а болезнь — вынужденный отдых и безделье. Многие, кто привык  заниматься спортом — торопятся начать тренировки во время болезни, не выздоровев до конца. Это принесет чистый вред без пользы — нельзя заниматься спортом когда болеешь и сразу после болезни. А через сколько времени можно начинать? Можно ли заниматься спортом когда болеешь? Конечно нет! Даже если спорт — шахматы...

Почему пожилым нельзя сидеть больше 20 минут — врачи предупреждают: суставы и вены не выдерживают. Один простой приём спасает ноги! Когда мне исполнилось 60, я впервые почувствовала, что долгое сидение — не отдых, а настоящая пытка. Посидишь за телевизором — и встаёшь как робот: колени щёлкают, ноги гудят, спина будто чужая. А потом я услышала от врача фразу, которая перевернула привычки: «Пожилым нельзя сидеть дольше 20 минут — суставы и вены этого не переносят». Сначала показалось странным — ведь сидеть легче, чем стоять...